10 советов на выходные от успешных людей

10 советов на выходные от успешных людей

Валяетесь все выходные на диване? Пора всё менять. Берите пример с успешных людей. С очень успешных людей. Как провести выходные: 10 рекомендаций от суперэффективных людей.

1. Роберт Игер: просыпайтесь рано
Главный исполнительный директор студии Disney не знает, что такое валяться в кровати до часу дня. Он встаёт в 4:30 утра. Ученые уже не раз говорили, что наибольшая активность мозга наблюдается в течение 2-4 часов после сна. Встаньте пораньше – и ваше выходные станут куда более продуктивны.

2. Бенджамин Франклин: имейте план
Начните день с вопроса: «Что хорошего я должен сделать сегодня?». Конечно, в выходной нужно отдохнуть, но не стоит забывать о делах. Помните о существовании списков ежедневных задач.

3. Тимоти Феррис: не нужно быть многозадачным
Для повышения продуктивности Феррис рекомендует ставить не более двух задач на день. Ведь стараясь сделать всё и сразу, люди очень неэффективно тратят время.

4. Анна Винтур: будьте активны
Для активности мозга необходима и активность тела. Главред Vogue, например, каждый день час играет в теннис. Выходные – отличное время для подобных занятий.

5. Стив Джобс: расставьте приоритеты
Посвятите время вашим родным и друзьям. Может это и не поможет вам увеличить свой доход или занять должность повыше, но это тоже важно. Соблюдайте баланс между работой и личной жизнью.

6. Уоррен Баффет: найдите время для хобби
Хобби поможет вам снять стресс после трудовых будней и отвлечься от рабочих проблем. Вот Уоррен Баффет увлекался игрой на гавайской гитаре, а Мерил Стрип вязанием.

7. Опра: практикуйте спокойствие
20 минут 2 раза в день Опра проводит в тишине. Медитация способствует повышению производительности и снижению стресса. Часто выходные ещё более забиты событиями, чем будни, но постарайтесь найти время, чтобы просто побыть в тишине.

8. Билл Гейтс: оставьте время на размышления
Попробуйте на выходных оценить, как прошла ваша неделя. Что было хорошо, что стоило бы изменить, справляетесь ли вы со своими задачами. Как сказал Гейтс: «Праздновать успех — это хорошо, но более важно извлекать уроки из неудач».

9. Джек Дорси: подготовьтесь к следующей неделе
Дорси, основатель Twitter, в субботу отдыхает. Но в воскресенье размышляет и планирует следующую неделю. Считайте выходные вашим секретным оружием против рабочих дней.

10. Jay-Z: не сбавляйте набранной скорости
Не расслабляйтесь. Для успеха необходимо хорошенько поработать. И уделять этому время даже на выходных.

 

Мне интересно и важно знать ваше мнение, с удовольствием прочитаю ваш комментарий по теме и подискутирую в форме обсуждения расположенной ниже. Велкам!

About the Author:

Igor Mylnikov
работаю с людьми с 1981 года, опыт и навыки управления некоммерческими организациями, волонтерскими группами, коммерческими организациями объединенными в холдинг, в федеральной компании крупно-оптовых продаж с филиальной сетью и с опытом ее построения с ноля в течение года. Все это время практикую и внедряю накопленные знания и опыт в нематериальной мотивации персонала, обучении и наставничестве в коммерческих отделах, планировании и контроле исполнения задач в коммерческих и некоммерческих организациях и пр. Если у вас есть интересная задача для меня, просто пришлите офер в форме контактов в нижней части страниц, я обязательно отвечу.

Вы можете оставить комментарий

Leave A Comment