Как выбрать офисное кресло для фрилансера 

Когда мы работаем в офисе, то перед нами не стоит задачи по выбору кресла. Оно уже есть на рабочем месте и, как правило, вполне себе устраивает по всем параметрам. Кресло как кресло, сиденье мягкое, спинка удобная. Однако уйдя во фриланс, мы осознаем, что кресло — это залог здоровой спины и продуктивного рабочего дня. Как правильно выбрать эту важнейшую часть хоумофиса — расскажем сегодня в статье.

Давайте посчитаем: из 8 часов рабочего дня, мы примерно 85% этого времени проводим в кресле за столом. Если же мы работаем из дома, это время увеличивается — за столом мы также обедаем, иногда смотрим контент или просто занимаемся какими-то домашними делами. Поэтому к выбору кресло нужно подойти особенно серьезно. Сидеть постоянно с прямой спиной или подавшись корпусов вперед — вредно. Необходимо кресло со спинкой, которая будет поддерживать вашу спину.

Высота и глубина сиденья

Комфортная высота сиденья должна составлять 40-53 см. В этом случае ступни уверенно лежат на полу, а колени — в положении ниже бедер. Это здоровая и правильная поза, которая не вредит суставам и не дает лишнего напряжения мышцам. Высота и глубина должны легко регулироваться под индивидуальные особенности пользователя.

Читать также: Как выбрать ноутбук фрилансеру. Спойлер: не советуем бюджетные модели!

Спинка кресла

Для поддержки спины вы можете использовать подушечку. Если спинка сиденье регулируется должным образом, у вас легко получится это сделать. Естественная и здоровая поза позвоночника человека — это удвоенная буква S. Спинка кресла должна позволять вам сидеть в таком положении.

Подлокотники

Некоторые модели офисных кресел не располагают подлокотниками. Но если вы выбираете кресло для работы, то лучше, чтобы они были:

  • они уменьшают нагрузку на шею, руки и плечи,
  • помогают формировать правильную осанку,
  • помогают легче подниматься и снимают нагрузку на ноги, бедра, спину.

Также некоторые модели позволяют регулировать подлокотники при использовании компьютерной мыши, что также большой плюс.

Колесики

Чтобы кресло было устойчивым, свободно передвигалось, не перевешивалось и не опрокидывалось, необходимо как минимум пять колесиков. 

Этот небольшой чек-лист должен вам помочь выбрать правильное офисное кресло для работы на дому. Сохраняйте и делитесь с коллегами-фрилансерами!

Если вы работаете удаленно и предоставляете услуги онлайн, регистрируйтесь на Icall.ru в качестве консультанта, сейчас идет акция: все ваши консультации на Icall.ru без комиссии и без процентов на вывод безнала к себе на карту.

Здесь инструкция о том, как установить и настроить приложение.

И по традиции: наш телеграмм канал Icall.ru — Ваш инструмент для работы с удаленными клиентами

Ваш профессиональный инструмент для работы с удаленными клиентами

Ваш профессиональный инструмент для работы с удаленными клиентами

By |2022-05-04T20:38:10+03:004 мая, 2022|Categories: Icall.ru|Tags: , |0 Comments

Вы можете оставить комментарий

Leave A Comment