Мотивация

МотивацияИсследователи прокрастинации из Цюрихского университета облачили мотивацию в формулу. Вдохновившись, мы сделали подборку соответствующих техник.

  1. Думай о конечном результате.

  2. И о вознаграждении.

  3. Вина снижает продуктивность. Такой вот замкнутый круг. Просто выкинь из головы мысли об упущенном времени и приступай к делу.

  4. Если тебе не хватает запала довести дело до конца, то скорее всего ты в зоне комфорта и тебе скучно. Подумай над тем, как трансформировать текущую задачу и сделать ее интересной для себя.

  5. Завидуй. Если у твоего одногруппника все идет как по маслу, то в 8 случаях из 10 твоё самолюбие будет подстрекать тебя сделать это еще лучше.

  6. Life is not forever — держи это в голове. Если ты тратишь столько времени, будучи не в силах приступить к пустячному эссе, много ли ты успеешь сделать в этой жизни?

  7. Определи отвлекающие факторы и удали их из поля зрения.

  8. Снова подключи самолюбие — расскажи окружению, что собираешься добить курсач до конца этого месяца. Дописать его не захочется, но выглядеть пустомелей не захочется еще больше.

  9. А вот это подходит скорее для задач пограндиознее. Отдай другу критичную для тебя сумму денег, и пускай он вернет тебе ее только в том случае, если ты выполнишь задание к определенному времени. Как только твои зеленые друзья окажутся в чужих руках, поверь, тебе непременно захочется их вернуть, да поскорее.

  10. Вариант для самых матёрых — просто возьми и сделай.

 

Мне интересно и важно знать ваше мнение, с удовольствием прочитаю ваш комментарий по теме и подискутирую в форме обсуждения расположенной ниже. Велкам!

About the Author:

Igor Mylnikov
работаю с людьми с 1981 года, опыт и навыки управления некоммерческими организациями, волонтерскими группами, коммерческими организациями объединенными в холдинг, в федеральной компании крупно-оптовых продаж с филиальной сетью и с опытом ее построения с ноля в течение года. Все это время практикую и внедряю накопленные знания и опыт в нематериальной мотивации персонала, обучении и наставничестве в коммерческих отделах, планировании и контроле исполнения задач в коммерческих и некоммерческих организациях и пр. Если у вас есть интересная задача для меня, просто пришлите офер в форме контактов в нижней части страниц, я обязательно отвечу.

Вы можете оставить комментарий

2 комментария

  1. Аватар
    Аня 24.12.2018 at 05:30 - Reply

    Мотивация — это своего рода извлечение корысти (материальной или нет) путём самоусовершенствования и достижения.

  2. Аватар
    РОМАН ЛЕБ 02.01.2019 at 11:58 - Reply

    «Завидуй. Если у твоего одногруппника все идет как по маслу, то в 8 случаях из 10 твоё самолюбие будет подстрекать тебя сделать это еще лучше» — Это и есть стимуляция с мотивацией на успех. Но говорят зависть не доброе чувство. Что-ж, будем завидовать по белому)) тогда и успех не заставит себя ждать..

Leave A Comment