Начни свой день с рассветом!

обновление и переменыВсе в разумных пределах естественно и тем кто спит подолгу но решил что то изменить в своей жизни я советую менять график дня постепенно сдвигая стрелки подъема. И конечно отказаться от любых будильников. Важно просыпаться самому.

Но подъем рано ради того, что бы встать рано бессмысленно. Мозг подсунет вам объяснение почему этого делать не нужно. Вам стоит придумать себе занятие на утро. То, что требует тишины и свежего сознания.
Что это может быть? Если вы решились к переменам в жизни, в первое утро вы наверняка составили список что именно хотите изменить.
Следуя любимой методологии Scrum вы разобьете большие задачи на части а эти части на подзадачи размером, с которым вполне справитесь без подвига и надрыва.
Я для примера начал писать. Просто вести дневник выкладывая в него мысли. Мне это помогло снять тот ворох внутренних диалогов и к концу дня добиться покоя для отличного сна.
Возможно кто то из читателей этих строк решит изменить свое тело и вернуть ему форму, вполне решаемая задача. Можно к ней дополнить и еще одну, сменить выражение лица. Убрать с него отталкивающую маску и научить лицо излучать дружелюбие и открытость. Вкупе с тюнингом тела дружелюбное лицо даст шанс тому из читателей, кто поставил задачу уровня ТОП найти ее ту с кем создаст семью.

Утро. Раннее утро и энергия нового дня вся ваша. Черпайте и впитывайте. Думайте, осознавайте свои цели и трансформируйте их в планы. Планы дробите на мелкие задачи и так шаг за шагом приближайте себя к мечте.

Доброго воскресного дня уважаемый читатель.

About the Author:

Mylnikov Igor
Родился в 1965 году, работаю с людьми с 1981 года, опыт и навыки управления некоммерческими организациями, волонтерскими группами, коммерческими организациями объединенными в холдинг, в федеральной компании крупно-оптовых продаж с филиальной сетью и с опытом ее построения с ноля в течение года. Все это время практикую и внедряю накопленные знания и опыт в нематериальной мотивации персонала, обучении и наставничестве в коммерческих отделах, планировании и контроле исполнения задач в коммерческих и некоммерческих организациях и пр. Если у вас есть интересная задача для меня, просто пришлите офер в форме контактов в нижней части страниц, я обязательно отвечу.

Вы можете оставить комментарий

Leave A Comment