Удаленная работа и личная жизнь: как совместить

Сегодня хочу рассказать о том, как фрилансерам, удаленным работникам и всем, кто самостоятельно организует свою работу, совмещать ее с личной жизнью. Жизнь должна быть полноценной и всесторонне развитой. Но работа на дому с ненормированным графиком зачастую не позволяет выполнять семейные обязанности. Решение — выработать правила, которые помогут совместить работу онлайн и личную жизнь.

  1. Организация рабочего пространства. Ваш партнер или семья должны понимать, что если работаете за ноутбуком, то вы — на работе, и трогать вас не стоит. Если у вас нет отдельной комнаты или кабинета, где вы можете уединиться, даже письменный стол может стать рабочим местом.
  2. Без рабочего графика — никуда! Рабочий день должен иметь границы: как и в офисе, вы можете работать с 10:00 и до 18:00, после 18:00 — вы занимаетесь личными делами, домом или досугом. Либо вы можете подобрать для себя индивидуальный график, который больше всего вам подходит.
  3. Ведите ежедневник для работы и для личных дел. Записывайте не только рабочие задачи, но и события, касающиеся вашей личной жизни. Так вы увидите наглядно, сколько процентов времени вы тратите на себя, а сколько на работу. Хороший прием для предотвращения выгорания.

Читать также: Как организовать удаленную работу с помощью Icall.ru

  1. Просите помощь с уходом за детьми.  Если у вас есть маленькие дети, и не всегда у вас получается совмещать работу над проектами и уход за малышами, то не стесняйтесь просить помощи у родственников или нанять няню. Вы освободите время для полноценной работы.
  2. Как минимум раз в неделю — выходной. Еще одно правило, которое предотвращает эмоциональное и физическое выгорание. У вас должно быть время, когда вы не заходите в рабочие чаты, не проверяете мессенджеры и не принимаете звонки по работе. Это ваш day off, который нужно полностью посвятить себе.
  3. Укажите в рабочих аккаунтах время, когда вы на связи. Если вы фрилансер и работаете с заказчиками, будет вежливо с вашей стороны указать, когда вы на связи, а когда ответа от вас ждать не стоит. Это очень хорошее рабочее правило, которое облегчит работу и вам, и вашему руководителю или заказчику. Так, вы сможете в остальное время спокойно отдыхать, сепарироваться от рабочих задач и посвятить себя семье или партнеру.

Читать также: Как стать финансово независимым на фрилансе

Если вы работаете удаленно и предоставляете услуги онлайн, то вы можете найти заказчиков и клиентов здесь. Переходите по ссылке и регистрируйтесь, чтобы начать отлично зарабатывать. Icall.ru — любые услуги через видео связь с посекундной тарификацией.

By |2022-04-28T15:29:12+03:0028 апреля, 2022|Categories: Icall.ru|Tags: , |0 Comments

About the Author:

Вы можете оставить комментарий

Leave A Comment